Entrevista en el programa "La Calmería" sobre las Familias Resilientes

Ha sido un honor ser entrevistada en el Podcast "La Calmería", capitaneado por Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda de México, centrado en el bienestar personal a través de la atención plena y la psicología positiva. 

Se trata de un programa que se difunde a través de la plataforma Spotify de manera quincenal y que recomedamos seguir no sólo por su contenido sino por la calidad profesional y personal de Susana y Rafael. 

El tema que tratamos fue el de las Familias Resilientes, donde se habló del trabajo familiar para entornos difíciles por medio de la resiliencia, aportando recursos para atender situaciones complicadas; incluyendo temas como la regulación emocional, la comunicación afectiva y efectiva, y el uso de la psicología positiva para incrementar el bienestar emocional.

Podéis escuchar el podcast a través del siguiente enlace:

https://open.spotify.com/episode/5fkqzDXNLcfs03jq4tVDAl?si=4DOXDcMhR6SdU5MbTCpNsQ