Feliz Navidad y feliz 2026

La Navidad llega sin pedir permiso a familias distintas, con historias que laten a ritmos propios y realidades que nada tienen que ver. Llega a casas llenas de risas y también a otras donde habitan el silencio, el dolor o la esperanza cansada; a familias que se encuentran y a otras que, por distintos motivos, hoy no pueden mirarse...

Tod@s convivimos con lo mismo, aunque de formas diferentes: responsabilidades, cambios, cansancio y el deseo de llegar, de sostener y de cuidar a quienes amamos. No siempre es fácil, y nombrarlo también es una forma de cuidado y respeto por lo que “es”.

Por eso, esta Navidad quiero invitarte a cuidar de ti, a soltar la autoexigencia, la culpa y la idea de que existe una única manera correcta de “ser” y de ser familia. Te comparto algunos ingredientes nutritivos que puedes añadir a cualquier receta de tu día a día y también en Navidad: autocuidado, para escuchar lo que sientes, respetar tus límites y permitirte parar sin tener que justificarte; autocompasión, para hablarte con amabilidad cuando dudas, cuando fallas o cuando te cansas, recordando que haces lo mejor que puedes con lo que tienes hoy; empatía, para mirar sin juzgar, comprender que no todas las historias se viven de la misma manera y recordar que cuando alguien se siente escuchado, los vínculos se vuelven más seguros y cálidos; y amor, en los gestos pequeños, en bajar el ritmo, en elegir presencia en lugar de perfección para abrazarte y abrazar lo que hay y lo que vendrá.

Me gustaría compartir que este año ha sido para mí un año de grandes cambios. Tras veinte años de recorrido he cambiado de espacio físico y ha supuesto un movimiento profundo por fuera y por dentro, y con momentos de vértigo, aunque contenta y profundamente agradecida con la vida.

Gracias a todas las personas que confiáis en mi trabajo, por el apoyo, el cariño y la cercanía compartida a lo largo de todos estos años y sobre todo gracias infinitas a mi familia y en especial a mi marido y mi hija por ser el motor del amor, la ilusión y alegría que abrazan mi vida.

Que 2026 llegue con salud, amor, calma y respeto, con nuevos comienzos vividos con amabilidad y con todo aquello que nutra de verdad.

✨ Feliz Navidad y Feliz 2026. Gracias por formar parte de mi camino. 💛